Klik hier als de mail niet goed leesbaar is

Healthy Food & Detox Workshop





load images

Voordat je het weet, is het april...

Kijk jij er nu al naar uit om straks de zomer met een fris en ontspannen gevoel in te luiden? Wil je een volgende stap nemen naar een gezondere en meer ontspannen levensstijl? Wees welkom op de Healthy Food & Detox Yoga Workshop op zondag 26 april in Amsterdam!



load images

WAT KRIJG JE?

Een heerlijke vitaliserende workshop, waarin informatie over Healthy Food, het maken van lekkere en supergezonde smoothies, Detoxfruits & Superfoods, actieve & ontgiftende Yogahoudingen, Ontspanning en Meditatie elkaar afwisselen.

Je krijgt een handout met yoga-oefeningen, informatie en recepten mee naar huis, zodat je boordevol inspiratie en heerlijk ontspannen naar huis gaat. De hele middag kun je detoxthee en mineraal water pakken zoveel je wilt.



load images

WAT IS DETOX YOGA?

Lisette leert jou een flink aantal yogahoudingen die doorwerken op de spijsvertering en die een reinigende werking hebben op alle inwendige organen. Daarnaast leer je van haar heerlijke ontspanningsoefeningen en oefeningen om ook je hoofd te ‘detoxen’, alles mentaal weer helder te krijgen, zodat je er weer fris en vol energie tegenaan kunt!

WAT IS HEALTHY FOOD?
Jenny zal op een snelle, eenvoudige en simpele wijze demonstreren hoe je de dag optimaal en vol energie kunt beginnen met een ter plekke gemaakte smoothie. Een gezond drankje boordevol (blad)groentes en fruit zodat je in één keer heel veel vitamines en mineralen tot je krijgt. Daarnaast zal ze zoveel mogelijk vertellen over superfoods, gezond snacken en groene smoothies.



load images

VOORDELEN

Twijfel je nog? Hier een aantal voordelen van healthy food en (detox) yoga op een rijtje:

● Verbetering spijsvertering en stoelgang
● Gewichtsverlies
● Toename kracht en uithoudingsvermogen
● Stijging energieniveau
● Vermindering stress
● Verbetering huidconditie

Kortom: je zit weer lekker in je vel!



load images

PROGRAMMA ZONDAG 26 APRIL 2015

13.45 uur – Ontvangst met detoxthee
14:00 uur – Detox Yoga Workshop van Lisette met reinigende houdingen
15:30 uur – Pauze met gezonde detox snacks en fruit
15.45 uur – Smoothie Workshop van Jenny
17:00 uur – Vragenronde aan Jenny
17.15 uur – Restorative Yoga en eindontspanningsoefening Lisette
17.30 uur – Einde



load images

TRAINERS

Lisette Tol is Yogadocent en Life & Loopbaan Coach / Trainer. Ze doet dit zowel in haar eigen coachpraktijk / yogastudio in Amsterdam (Puur Studio) als in het bedrijfsleven. Haar specialisme is het begeleiden van mensen met stress en burnout naar een gezondere en meer ontspannen levensstijl. Haar manier van lesgeven is helder, praktisch toepasbaar en ontspannen.

Jenny Bor is gediplomeerd Hormoon- en Voedingscoach en heeft vele (internationale) opleidingen gevolgd over onder andere natuurvoeding, Superfoods, hormonen en persoonlijke ontwikkeling. Jenny begeleidt mensen die last hebben van overgewicht, hormonale disbalansen, chronische (vage) klachten maar ook bijvoorbeeld extreme moeheid of angsten.



load images

LOCATIE: Puur studio, Tweede Atjehstraat 55, 1094 LD Amsterdam. Route

PRIJS: € 45,-

We werken in kleine groepen. Voor deze workshop is er een maximum van 15 deelnemers, dus als je interesse hebt, meld je direct aan!

Contact, informatie & inschrijven:
www.laborevents.nl
contact@jennybor.com
Mob: 06-54242179



load imagesAgenda 2015


load images


www.LaBorEvents.nl
contact@jennybor.com



Klik hier als je geen mail meer wilt ontvangen.

LaBor Events
Jenny Bor
Valkenburg ZH
Nederland

+31654242179
contact@jennybor.com
www.laborevents.nl